Enfoca tu energía
y tiempo

30 días para pasar de apagar
fuegos a dirigir tu agenda

Comienza hoy →

Método
M.E.T.A.

(Meta clara → Entorno
→ Tareas → Agenda)

¡Comienza hoy!

Transforma tu manera de manejar el tiempo con un método que equilibra energía, propósito y resultados.

Te enseño a diseñar tu semana con intención, conectar con tu energía y tomar decisiones estratégicas que te devuelven tiempo y equilibrio.

Comienza hoy →

Ideal para mujeres que
hacen mucho, pero quieren
hacerlo con dirección, límites
y bienestar.

Soy Paloma Relloso mamá con carga principal de crianza, directora de una empresa de marketing desde hace 18 años, amante de muchos hobbies, aprender, leer y explotar a vida al máximo.

He leído mil libros del manejo del tiempo, hábitos, superación personal, liderazgo, finanzas, equipos de trabajo, hasta novelas; intentando descubrir el mejor método para lograr todos mis sueños sin descuidar nada, y después de muchos años de podcasts, libros, cursos y poner en práctica todo, te quiero compartir lo que a mi me ha funcionado y aplico, ahorrándote años de estudios y dinero para que lo apliques de manera sencilla y práctica.

Te comparto un método inventado por mi que recopila muchos otras estructuras, protocolos y prácticas profesionales que aplican las grandes empresas y personas existosas.

Aprenderás a:

  • Definir metas claras y alcanzables.
  • Diseñar tu entorno (más que depender de fuerza de voluntad).
  • Usar protocolos simples y efectivos.
  • Tomar decisiones estratégicas con la matriz urgente–importante.
  • Ejecutar con el sistema Kanban y los bloques 50–10.

Dirigido a mujeres que:

  • Quieren lograr muchas cosas sin perder su centro.
  • Se sienten sobrecargadas entre trabajo, familia y proyectos.
  • Buscan recuperar energía, claridad y estructura.
  • Están listas para dejar la culpa y los ladrones de tiempo atrás.
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Qué incluye el curso

5 módulos + diagnóstico personal + guías descargables

1

Fundamentos con diagnóstico

Detecta brechas entre tu energía, enfoque y resultados.

2

Energía y necesidades (Maslow aplicado)

Diseña tu vida con propósito, desde tus cuatro pilares (físico, familiar, profesional y espiritual).

3

Toma de decisiones estratégicas

Integra intuición, hechos y datos duros para decidir con claridad.

4

Hábitos efectivos

Aprende a crear rutinas ancla, usar bloques de enfoque 50–10 y registrar avances.

5

Agenda semanal

Transforma tus prioridades en una agenda funcional y real.

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El método M.E.T.A.

M

Meta clara:
define lo esencial y medible.

E

Energía protegida:
cuida tus no negociables diarios.

T

Tomar decisiones:
prioriza con estrategia (Eisenhower).

A

 Acción enfocada:
ejecuta con Kanban y bloques 50–10.

Este método te enseña a dirigir tu energía no solo tu tiempo.

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